Pola makan yang buruk menyebabkan penurunan cepat dalam kekuatan fisik dan kekebalan tubuh, di antaranya asam urat dan kolesterol yang sering muncul. Padahal usiamu baru 30-an, tapi rasanya seperti berusia 50-an. Yang lebih malesin banget saat sedang semangat berolahraga eh tahu tahu kakinya sakit, bengkak, dan tiba-tiba memerah, sangat menyebalkan bukan. Nah, bagi kamu yang malas minum obat kimia dan lebih memilih obat alami, ada resepnya nih guys. Bahan-bahannya mudah ditemukan dan mudah dibuat. Ini resepnya : 1. Siapkan rumput laut alami (tanpa pewarna dan pemanis). 2. Segelas air jahe. 3. Satu sendok teh biji chia lunak siap disantap atau bisa diganti dengan selai. 4. Untuk rasa krenyes, kamu bisa menambahkan potongan kurma. Untuk membuat air jahe, potong jahe kecil-kecil, masukkan ke dalam gelas lalu siram dengan air panas dan diamkan sampe hangat. Setelah hangat, tambahkan semua bahan lainnya, untuk menambah rasa manis kamu bisa menambahkan satu sendok madu. Coba resep ini s...
Virus corona menjadi momok yang sangat menakutkan saat ini. Sudah banyak orang yang dinyatakan positif bahkan menjadi korban keganasan virus COVID-19 ini. Banyak dokter menyarankan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah penyebaran virus COVID-19. Nah, terong belanda bisa jadi solusinya. Jangan salah paham, meskipun namanya sering dimasukan kategori sayuran tetapi terong adalah buah. Rasanya pasti segar dan sehat. Berikut bahan-bahan yang Anda perlukan dan cara membuatnya. Bahan baku: Terong belanda, daun mint, kurma. Bagaimana cara melakukannya : 1. Rebus air secukupnya (sesuai kapasitas botol) 2. Potong terong belanda menjadi beberapa bagian, tambahkan daun mint dan kurma merah 3. Masukkan ke dalam botol atau toples dengan penutup 4. Diamkan selama 6-12 jam dan bisa disimpan di lemari es atau suhu ruang. Manfaat terong belanda : Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin B kompleks yang kaya di dalam terong belanda bisa memp...