Resep Menurun kan kolesterol dan asam urat

Kali ini Mimin mau sharing Resep Menurun kan kolesterol dan asam urat. Okra namanya, merupakan salah satu sayuran yang bermanfaat untuk mengatasi peradangan pada saluran cerna. Bisa menurunkan & menstabilkan gula darah, juga untuk menurunkan asam urat & kolesterol. Jazakumullah khair.

Bahan - Bahan :
Okra merah bisa okra merah/ hijau, daun mint, kurma

Cara buat :
1. Air matang secukupnya ( sesuai dengan kapasitas botol)
2. Potong buah/ Sayur/ Rempah, bisa lebih dari satu macam buah/sayur/rempah
3. Masukan ke dalam botol atau jar yang ada tutupnya
4. Diam kan 6-12 jam, bisa di simpan di dalam kulkas atau di suhu ruang.

Perbedaan Okra merah dan Hijau
Kedua jenis okra ini pada dasarnya memiliki kandungan yang hampir sama, yang berbeda selain dari warnanya adalah kandungan pigmen di dalamnya. Jika dilihat dari pigmen yang dikandung, okra merah kemungkinan memiliki kandungan pigmen aktioksidan lebih tinggi.

Selamat Mencoba.