Swing your mood

Kali ini Mimin mau sharing Resep Swing your mood (meningkatkan mood), minuman ini minuman wajib suami istri. Minum pagi, sore atau malam menjelang tidur. Let’s check it out.

Bahan - bahan :
1. 1-2 ruas jahe
2. 1 sdt maca
3. 1 sdm madu
4. 1 sdm lemon
5. 300ml air

Cara buat :
Rebus jahe 2 menit, sampai ada gelembung kecil. Setelah hangat tambahkan maca, madu dan perasan lemon/ jeruk nipis.

Maca yaa, bukan matcha. Maca adalah bahan yang umum dalam masakan Peru yang memberikan cita rasa yang nikmat di sebut juga ginseng peru. Tanaman akar maca dapat digiling menjadi bubuk dan ditambahkan ke makanan atau smoothies.

Berikut beberapa manfaat maca :
1. Mencegah pembentukan radikal bebas. 
2. Salah satu manfaat maca root adalah meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, seperti glutathione dan superoksida dismutase. 
3. Menambah energi dan performa atlet.
4. Menyeimbangkan kadar estrogen.
5. Meningkatkan kesuburan pria.
6. Inbalancing hormon
7. Meningkatkan libido 

Selamat mecoba.